Guía para cuidar a un adulto mayor en casa: básicos que no deben faltar

✅ 1. Andaderas y bastones

• Son fundamentales para quienes tienen dificultad al caminar o equilibrio inestable.

• Ayudan a evitar caídas y fomentan la independencia.

• Existen modelos plegables, con ruedas y asiento, según la necesidad de cada persona.

✅ 2. Sillas de ruedas

• Indispensables para quienes no pueden caminar o requieren trasladarse con apoyo.

• Hay opciones ligeras, plegables y con diferentes tipos de respaldo y apoyabrazos, para mayor confort y facilidad de transporte.

✅ 3. Colchones antiescaras

• Recomendados para personas que pasan mucho tiempo en cama.

• Previenen lesiones en la piel causadas por la presión constante.

• Mejoran la circulación y brindan mayor comodidad.

✅ 4. Barras de apoyo y adaptaciones en el hogar

• Coloca barras de seguridad en el baño y pasillos.

• Usa tapetes antiderrapantes para evitar resbalones.

• Mantén los espacios iluminados y libres de obstáculos.

💡 Tips extra para evitar caídas

✔️ Usa calzado cómodo y cerrado.
✔️ Asegúrate de que siempre haya una luz nocturna encendida.
✔️ Revisa que las sillas y camas tengan la altura adecuada.
✔️ Mantén todo al alcance, evitando que el adulto mayor suba a sillas o se agache demasiado.

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